你好啊，我是田田！一边带娃，一边自我成长的二胎宝妈。擅于写一手温暖的文字，带给你不断向上的力量，愿我们能与孩子一起终身成长。
田田以前是一个每天抱怨老公、严重婚姻内耗的全职的妈妈，通过早起、读书、写作、运动，这四件事已经彻底改变了自己，也把自己重新养了一遍！
如今，32岁的我，对婚姻已经看开很多，不再执着于改变老公，而是专注于打磨自己、修炼自己、强大自己，努力活出自己喜欢的样子。
我的天赋并不高，也绝不是最努力的那个，还有一些拖延症，好在我有一股傻傻坚持的劲，最终穿过痛苦、迷茫、内耗和焦虑，才有了我现在相对自洽、平和的心态，与一份能有一些收益的自媒体事业。
2025年，我要更加努力死磕这四件事，让自己获得更大的成长，内在更成熟，外在更精致，自媒体事业再上一个台阶。
如果你也是和田田一样的普通人，不妨一起来坚持做四件事，用一年时间把自己重养一遍吧！
01
坚持读书
作家梁晓声说：
读书的意义不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
田田从2020年开始听书，后来既听也读。我的看书速度并不快，这两年因为还要写作，兼照顾家庭，看书的时间仅一小时。
但基本上每天还是会听书，几年下来我发现，书籍对我的影响已经潜移默化了。
我对育儿的基本逻辑已经了然于心，牢记培养孩子的三根支柱分别是：父母无条件的爱、价值感和终身学习的心态。
无条件的爱，不是溺爱，是接纳、尊重、给他自由和信任，做错了事会骂他，做对了事会鼓励他，使他拥有一颗敢于探索未知世界的好奇心。
通过书籍，我还明白了，人生的底色就是苦难，幸福顺遂的一生只是镜中花水中月，很难实现，可是很多人却想尽一切办法求得，这不过是与命运、与无常作斗争，徒增烦恼罢了。
在看《平凡的世界》时，刚开始我很不能理解，为什么孙少平不愿和哥哥回家办烧砖厂，明明和哥哥一起干肯定会挣的更多。
可少平非要只身在外做着既累又赚不了多少钱的揽工汉，白天背石头把后背都磨破了，晚上还要在豆粒大的烛光下看书。
虽然说少平在那么艰苦的条件下仍然坚持读书，但我仍然觉得他有些自找苦吃。
直到看到书里这句话，我才明白：不要害怕苦难，如果能深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感。
只有更深邃地理解了生活的人才会在精神上如此强大。
孙少平正是理解了苦难的意义，因此，他不会被苦难打败，并从苦难中使灵魂得到升华，精神世界得以强大和自由。
我并不是主张，我们现在还要去选择过一种苦难的生活，而是希望我们坦然地面对人生中的坎坷与困境。
那一刻，我似乎理解了，我之所以能从婚姻内耗中走出来，正是因为我接受了婚姻不等于爱情的事实，也接纳了伴侣与我也有着完全不同的精神世界和思维方式。
我并不后悔曾在婚姻中碰壁受伤，也不再后悔为什么选了这样一个人，正是因为这一切的缘起性空和经历的伤痛，才造就了现在的我。
所以，一起读书吧，尤其是在对现实生活感到焦虑、迷茫、痛苦和焦虑的时候，书籍定能帮你在困境中磨炼、升华，淬炼出一个全新的自己。
02
早起
能控制早晨的人，方可控制一生。
早起这件事田田已经坚持五年了，未来还会一直坚持早起。
今年一月份我开设了第一期【田田早起成长陪伴营】，短短一个多星期的时间，就招募了二十多个朋友加入。
大家抱团成长，一起利用早起的时间学习和进步，日拱一卒，靠实际行动缩短目标与现状的差距，对未来充满信心和希望。
田田也会一直陪伴着大家终身早起学习和成长的。
如果你也有想实现的梦想，有自己喜欢的生活方式，欢迎你加入我们，用实际行动创造想要的未来。
03
写作
田田在写作这件事上并没有天赋，甚至都没有什么写作基础，之所以能一路坚持到现在，有两个原因，一个是因为热爱，另一个原因是，我深知写作是一件能带来复利的事。
从2022年底到现在，我已写作两年多，中间也因为看不到希望，和一些其他原因，放弃过好几次，但最终还是选择重新开始，并一直坚持到现在。
在今年夏天之前，我并没有赚到什么钱，每个月5元10元的赞赏，其他没有任何收入，直到七月份写出一篇10万+，才有了收入，后面陆续开始接广变现，半年时间虽然还只挣了几千块钱。
但对我来说，这几乎是个跨越式成长，两年多的默默写作，经历过的痛苦、焦虑、仿徨、无奈……在这一刻终于有了回报，也让我更加坚信，这是一条正确的路。
2025年，我会更加投入去写公众号。说实话我买过的写作课有很多，也看过几本关于写作的书，再融入自己的实践和经验，打磨出一套新人也能快速理解和运用的写作课，帮助更多和我一样的全职妈妈，也能靠写作赚到钱，实现自我价值。
如有想和我一起靠写作赚钱的朋友，可以联系我锁定名额，第一期会特别优惠，后面会陆续涨价的。
相信写作，一定会让我们成就自己！
04
运动
运动是一项一旦开始就很难停下来的习惯，运动产生的内啡肽会让人感到幸福。
心情不好时跑上几公里步，所有的烦恼和忧愁都会消散。
记得2022年的一天，我忘记是和老公因为一件事吵起来，还是因为孩子，总之我内心的愤怒马上要喷薄而出，靠着最后的一丝理智，我穿上外套，一个人跑下楼，边跑边哭，随着一次次的大声喘吸和心脏砰砰的跳动，我内心的愤怒和委屈一起被宣泄出来......
跑了两公里后，我的情绪稳定了下来，身体很累，但是心里的痛苦和愤怒没有了。
我像发现了新大陆一样开心和激动，原来还有这样一种方式可以发泄内心的负面情绪。
自此，我迷恋上了运动，到现在都是每周保持着2-3次的运动，每次运动完都是一身的轻松和愉悦。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
所以，2025年我要继续运动，保证身体的健康，也要拥有内心的愉悦和平静。
《平凡的世界》里孙少平给妹妹兰香的信里有这样一段话：
人的一生总应有个觉悟时期。
但这个觉悟觉醒的早晚，对我们一生将起决定性作用。实际上就是我们应该做什么人，选择什么样的人生道路？
我认为觉醒就是能够看到自己内心世界的真正诉求，懂得为自己而活。
你一定知道自己内心真正想要的是什么样的生活，一定有自己喜欢或崇拜的对象，去努力活成你喜欢的样子。
让我们一起布局2025，通过死磕四件事，用一年时间把自己重养一遍。
《皮囊》里有一句话：真正能给你撑腰的是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
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田田菇凉：
92年二胎妈妈，读书写作、疗愈成长，一个低起点女生逆袭的故事。
坚持四年早起读书，写作，疗愈原生家庭的伤痛，实现婚内重生。
婚姻只是人生的一段旅程、一种体验。
我要去的是星辰大海，一路所遇，皆是风景。